Os he de decir que sigo igual de contenta y animada con ella, en mi segunda semana de dieta perdí 1,400 , con lo que ya perdí en dos semanas 3.800, que creo que esta pero que muy bien, y más si piensas en que como de todo y muy variado.
Espero os sirvan de ayuda los enlaces
wachilandlista de alimentos flexipoints + 18Puesto que la
Fely me dejó babeando a base de bien con su pan enriquecido, pensaba hacer unos rollitos para cenar con los mismos ingredientes que he usado en estas falsas pizzas, pero luego pense que a la vista humana daba la sensación de que asi extendidos eran más comida 
.Pues nada voy al lio
Ingredientes para 2 personas:
4 rebanadas de pan integral erosky (3 puntos)
2 latas de atun al natural (2 puntos)
2 cucharadas de salsa de tomate casera (1 punto)
1 guindilla con aceituna (*) (0 puntos)
2 lonchas de queso laight marca erosky (1 punto)
4 lonchas de jamon dulce finisimas campofrio (1 punto)
Un trocito de cebolla picada pequeña (0 puntos)
1/2 cucharadita de café de orégano (0puntos)
Total 8 puntos entre 2 sale las dos pizas a 4 puntos
Preparación:
Estirar con el rodillo las lonchas de pan, poner encima de cada una 1/2 cucharada de salsa de tomate, encima de dos de ellas poner el atun bien escurrido y desmenuzado, un poco de cebolla picada y a una de ellas una guindilla(era para Toni), a las otras dos, poner el jamon, encima el queso a trozos y repartido y espolvorear de oregano, colocar en la bandeja y al horno a 180º hasta que este el pan por los filos doradito.
Yo lo hice en el tostador industrial que tengo que va de coña y consume muchisima menos luz que el horno.
Y este es el resultado, que dicho sea de paso estaba riquisimo, Toni ya me ha dicho que la próxima al menos le haga uno más que le ha sabido a poco.
Un besito
y que tengais un buen día 
40 comentarios:
Una gran idea. Un modo de comer diferente y más atractivo.
Saludos
Que bueno Rosa, tiene una pinta, umm, en cuanto pueda te la copio, jajajaja.
Muchas gracias por tus recetitas light, que a mi me vienen muy bien.
Besotes guapa.
gracias por los enlaces, eso de los puntos me traia de cabeza, jisjis
bs!
qué buena idea,se prepara en un plis-plas y seguro que están muy buenas.
un abrazo,belen
Rosa, veo que estas muy animada con el régimen ww, me alegro muchísimo por ti, yo empecé la semana pasada, pero a mi bola,ya que he hecho tantos regimenes que me sé de memoria lo que se debe o no comer, al igual que tu imagino.
De todas formas, voy a tomar muy buena nota de estas recetas tan lights e ingeniosas, fijate, pizza en un regimen...IMPENSABLE!! jejeje.
Un besito y arriba los corazones.
Tienen una pinta estupenda, y encima de dieta, qué maás se puede pedir.
Me alegro de que hayas bajado tan bien, eso es lo importante, tenr a´nimo y ganas y verás cuando te quieras dar cuenta, los bajaste todos.
Empecé el lunes con un dietista , ya te contaré que tal
un beso
Pues de sera de régimen pero que pizza mas rica! me la apunto que yo también necesito perder peso.
Y enhorabuena por lo que has perdido ya.
Bsitos
¡qué rico....¡¡¡ y si encima es de dieta, genial.
Besitos,
A ver si me apunto a tu dieta que me hace falta y con esa receta tan rica y otras que nos has puesto ya tengo ideas.
Un beso.
Ahora iré a ver esa dieta y me la leo con tranquilidad.
Las falsas pizzas serán falsas pero nena tienen una pinta que pá mi las quisiera yo, jajajaja y más después de un mes sin probarlas :(.
Yo ya bajé 6,4kg en 24 días y estoy super contenta y feliz, aunque yo muchas cosas no las puedo comer, a ver hoy cuando vaya que me dice la dietista, espero me de un día para darme un caprichito no? jejeje.
Petonets.
Para ser de dieta esta buenisimo¡¡yo con el pan que sobra tambien preparo roscas de estas y no sobra ni una... enhora buena por lo que ya has perdido.
Besets.
Rosa si esta es la dieta , yo te acompaño a hacerla , todo se ve muy sabroso !!!
Me alegra que vuelvas !!!!
Un beso , cuidate .
Nancy
Hola guapa, espero que te encuentres mejor de animo, que pizzas tan ricas, seguro que las preparo un dia de estos, besos.
pizzas de dieta! como mola!! jjajaja
Como me alegro verte tan animada, está genial lo que has perdido hasta ahora, sigue así que seguro que lo consigues, haber si me aplico el cuento jajaj, las falsas pizzas geniales!! pa hincarles el diente ahora mismo!! un besote
¡Hola Rosa!
Cuando no tengo ganas de hacer la masa la hago de esta misma forma que tú la has hecho. Queda buenísima.
Besos,
Rosa, que ricas se ven
Yo lo que necesito es dieta y productos que no tengan colesterol
Vamos que no quiero adelgazar más, que si no me toca pasar dos veces para que me vean, si como solo eso me quedo en el chasis
Me alegro de que te vaya tan bien con la dieta y que hayas dejado kilitos, ya me gustaría a mí cogerlos
besos wapa
pamen
Me alegra verte tan animada. Si es lo que yo te diga, en nada me veo a la mitad de la blogosfera con los puntos. Menuda pinta¡¡
Un besote
Me encanta la pizza Rosa y esta tuya tiene que estar deliciosa... para ser falsa tiene que estar rebuena!!!besotes gordos
Qué bueno, y encima de dieta. Besitos.
Rosa tiene una pinta genial , me quedo con los enlaces porque creo que me interes nas que ni regimen que me muero de hambre, soy andaluza...je je.
Gracias por links, entrare.
bsss madrileños por ahora.
Brujaaaaaaaaa, eres única inventando.........jejjejeej. yo tambien te quiero que lo sepas....jajajaa. Me gusta tu versión...
Besazosss mi amollllllllllllll.
Hola Rosa.
Qué buena esta falsa pizza. Me alegro te guste mi postre-bebida y además que la puedas adaptar a tu dieta. Ya lo decía yo al poner la entrada, tiene mil variantes y combinaciones. Besos y gracias
Holaaaaa, Rosa, jamía, desde que has vuelto no he conseguido dejar un comentario en tu blog, y a veces ni aparece. No sé. El caso es que me alegro un ontonazo de que vuelvas a estar por aqui, y aunque estes a la dieta esta de la guadoble seguiré viniendo a ver como te alimentas jejej
Por cierto, esta pizza es riquísima, no parece para nada de dieta!!
un besooo
Pero ¿¿¿¿ésto es de dieta????, porque yo, me lo comería con los ojos cerrados y sin respirar, bueno, eso nooo, que me ahogo, jajajajjaja
Besotes, Rosita, preciosa
Pues mira, para ser pizza y encima falsa......qué quieres que te diga? que la pinta es buenisima! y es fácil de hacer....lo tiene todo!
Un besazo, de los gordos!
¡Qué pizzas Rosa! ¡Qué pizzas!
Besos.
Ainsss que buenas!! Cuando los niños venían a cenar y eran niños... les hacía algo así con pan de molde normal y les encantaba.
Un besico Rosa y buen finde
Hola Rosa, esta receta de la falsa pizza es muy interesante podemos comer los que estamos a dieta. Ayer hice coliflor al horno con ajo y perejil y estaba muy buena, un saludo.
JUAN
Pues muy buena idea!!! Me ha encantado. Salud!!!
Rosa, una idea estupenda la falsa pizza, ya sabes que te copio, jeje.
Besotes
Ahora me comía una de esas pizzetas ya mismo. Son ricas y salvadoras.
Sobre la dieta, me alegro que vayas bien. Personalmente me he dado cuenta que la mejor dieta es la de mi casa, y no es chiste. Cuando gustes te la paso.
Besos.
Excelente idea.
Me alegro que te vaya todo bien.
Feliz finde semana x
No sé si seran falsas o no pero tien muy buena pinta.Seguro que son buenísimas.
Un beso.
Me alegro que te vaya tan bien con la dieta, y sobre todo que se te ve animada.
Y por ahora las recetukis que dejas son pa chuparse los dedos.
Un ebsito
Pues aunque sean falsas,seguro que estaban fenomenales!
Me alegro mucho de verte más animada y más contenta,es una dieta divertida!(por lo menos a mí me lo parece)
Sigue adelante!
Es una receta muy rica!
Un beso.
Rosita de mis entretelas!!! La de veces que he hecho yo estas pan pizzas porque me daba pereza liarme ha hacer la masa jajaja eso sí, las mías sin ingredientes light ninániná... A mis peques les gustan más que las normales!!
Pos nada, que a mí me está saliendo un flotador que ríete tú de los donuts del aquapark jajaja asín que en cuanto me cumpla el contrato me miro esta dietilla, que además voy a dejar el jodío tabaco y seguro que con la ansiedad me pongo como la vaca paca jajaja
Un besazo corazón mío, que te vas a quedar como una sílfide!!
Qué rica, Rosa. Me encanta la pizza, pero es muy energética, de modo que me aplico la receta. Gracias por compartir.
Un abrazo.
Que wenaaaaaaaaaaaaaa ummmmmmmm.
Un beso fea
Hola guapa tanto tiempo, espero que estes bin , estas hecha una artista buenisimotodo lo que he visto , me pare en la falsa pizza pero no he podido ver la fotito, jejeje , a mi me encantan las pizzas , un beso guapa.
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